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为结婚减肥250多斤!这对情侣秀恩爱的方式有点励志~

时间:2019-08-12
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我想今天向你介绍一个小弟弟,

他的名字叫尼克。

尼克从小就是美食家,

无论是快乐还是悲伤,无聊,

他会吃饭,

只要手里拿着食物,他就会吃掉它。

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不受约束地吃饭和吃饭,

再加上不喜欢运动,

让他的体重一路走来:

我上中学的时候,体重是270磅,

在高中时,体重高达360公斤,

下班后,体重仍在飙升,

在最高峰时,它达到了481磅。

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这种脂肪水平影响了健康,

但尼克不愿意做出改变:

“我每天几乎都是静止的,

大多数时候玩电子游戏。

我父母已经尽了最大努力,

但它无法纠正我不健康的饮食习惯。

在他26岁之前,他遇到了女票伊娃,

这一切都改变了。

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伊娃最初是一个体重270磅的胖女孩。

但在决定嫁给尼克后,

她想穿漂亮的婚纱,

决定减肥。

说减去它,

她开始控制自己的饮食并坚持锻炼,

一个坚持是几个月,

体重减轻,身体更健康。

伊娃的减肥决心和行动触动了尼克,

“我不想成为这种关系中唯一超重的人,”

尼克说,

“我没有什么可失去的,

除了伊娃。

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他开始与未婚妻一起减肥。

在他了解了减肥和保暖的方法后,

在生活细节上做了很多改变:

停止喝苏打水,

不再是垃圾食品,

每天坚持10,000步。

由于重量基数大,

即便是这些微小的变化

也让他发生了很大的变化:

一年,

他瘦了90磅。

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这个结果让他非常惊讶,

也让他充满活力,

“我想成为一个更好的人!”

他在当地一家健身房报名,

我想增加运动量。

但减肥并不容易,

在11:00更换工作后,

他的工作被逆转了,

没有办法好好睡觉,按时吃饭,去健身房。

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但他并没有放弃,

仍然尽可能地坚持下去,

有时间去熨斗,

没有时间就跑.

就像牙膏一样,

一点点减肥时间,

他在第二年减掉了27磅。

在此期间,他与伊娃结婚了,

两人的生活带来了许多新的挑战,

但幸运的是,

妻子非常支持他,两人一起减肥。

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这两个人的体重每年都在显着变化,

今天,

尼克输了263磅,成了一个英俊的叔叔,

伊娃的体重保持在120磅左右。

丈夫和妻子都喜欢跑步运动,

加入跑步俱乐部,

也参加马拉松比赛,

我拿了很多奖牌。

尼克说,

“现在没有任何词语来描述我的感受。

这是一个新的未知的我,

我真的很喜欢它。

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“我能做到这一点,

这都是因为我放弃了对食物的依赖。

尼克也说,

他的成功离不开别人的帮助。

他的妻子伊娃也减掉了70公斤,

这是他最大的支持和动力。

对于正在减肥的人,

他说,

“我的座右铭是'不要找借口。',

这是我能给出的最佳建议。

“确定你想要的生活,

决定你值得你的努力。

末端 -

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我上中学的时候,体重是270磅,

在高中时,体重高达360公斤,

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在最高峰时,它达到了481磅。

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但尼克不愿意做出改变:

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体重减轻,身体更健康。

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